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Conductas saludables Contenido en LSE Verano con salud

El periodo estival es tiempo de vacaciones, resulta una época especial para la diversión y el descanso, en la que se cambia con frecuencia de lugar de residencia y de actividad. Son habituales los viajes y excursiones para disfrutar de la playa y el mar, los campamentos, los parques y los ríos.

Todo esto, unido al cambio de clima, de comidas y de ambiente hace que aumente la incidencia de accidentes, por lo hay que evitar los riesgos para prevenir en la medida de lo posible.

No lanzarse al agua en zonas desconocidas, evitar el consumo de alcohol antes de bañarse, vigilar especialmente a los niños durante el baño, no exponerse al sol en las horas centrales del día, proteger del sol especialmente la cabeza y los ojos, utilizar cremas protectoras y limpiar con agua salada las picaduras de medusas figuran entre los principales consejos para la época estival.