Actividades docentes
Cursos y formación
null CURSOS-Autonomía y desarrollo personal Herrera 11 marzo 2015

11

marzo

2015

miércoles

Todos los miércoles del 11 de marzo al 13 de mayo

Autonomía y desarrollo personal. Ayuntamiento de Camargo


LOCALIDAD Herrera
LUGAR Centro Cultural el Torreón
DURACIÓN 11 marzo - 13 mayo
HORARIO De 17:30 a 18:30
NÚMERO MÁXIMO DE PARTICIPANTES 20
PERIODO DE INSCRIPCIÓN 01/02/2015 - 10/03/2015
MODALIDAD Presencial
ENTIDAD PROMOTORA Ayuntamiento de Camargo
Código: 061061-42

Organiza

 

Inscripciones en la Casa Altamira C/ Menendez Pelayo 28 (Muriedas) de 9:00-17:00 h

942250914 / 942253939

 
ConcejalÍa de Autonomia Personal y Mayores

Objetivos

Con estos talleres se persigue proporcionar un espacio para el entretenimiento, el aprendizaje y las relaciones interpersonales entre personas de la Tercera Edad que convivan en un mismo municipio, tratando por tanto de incidir en la importancia de permanecer activos social y mentalmente, evitando de esta manera el sedentarismo y el abandono.
 
Objetivos:
  • Promover un desarrollo personal integral de las personas mayores de Camargo que conlleve una mejora de su calidad de vida.
  • Fomentar la autoestima de las mujeres, principalmente, del municipio de Camargo a través de su participación en actividades desde un enfoque de conocimiento personal y mejora de sus potencialidades.
  • Implicar a la población del municipio en actividades que promuevan el conocimiento, desarrollo y mejora personal y de su entorno.

Contenido

A lo largo de las 10 sesiones de una hora y media de duración se trabajarán los siguientes contenidos:

  • Promoción de la salud: factores de riesgo y protección de la salud.
  • Ciclos vitales y calidad de vida en las mujeres
  • Aspectos que dificultan nuestro bienestar: malestar, depresión, estrés.
  • La importancia de cultivar nuestra mente y nuestro desarrollo personal.
  • Autoestima y autocontrol emocional
  • Empatía, habilidades sociales y resolución de conflictos
  • Autonomía y participación.
  • Importancia de mantener nuestra mente activa: consejos y hábitos.
  • Inteligencia, capacidades y aptitudes: aprende a conocerlas y a fomentarlas.
  • Cómo estimular nuestras funciones cognitivas: la atención, el lenguaje, la memoria, el razonamiento.
  • Ejercicios y técnicas de agilidad mental.
  • Realizar ejercicios y dinámicas para aprender medidas de seguridad en el hogar.
  • Aprender a reaccionar de manera adecuada ante tareas y problemas cotidianos.

Durante el desarrollo del Programa, se recopilará el material aportado por las personas participantes, fotografías, textos, recortes de periódico, etc. y posteriormente se preparará un soporte final que refleje el trabajo realizado a través de un CD en cuya edición se recogerán imágenes de fotografías antiguas, textos elaborados por las personas participantes, a través de la línea argumental propuesta en el taller.
 

Dirigido a...

El programa va dirigido a población adulta en general del municipio de Camargo. En el Programa se estima que la mayor parte de población participante será femenina por lo que, con carácter general, se tendrá en cuenta los intereses, necesidades y características de las mujeres, potenciando el empoderamiento y la autonomía.

Tanto en la fase teórica (explicación de los talleres) como en la fase práctica se pretende introducir la perspectiva de género para que los/as participantes puedan observar y visibilizar el papel de la mujer a lo largo de la historia y cómo su papel ha sido imprescindible para el desarrollo de la sociedad