Conductas saludables Botiquín para viajes

Si tiene previsto realizar un viaje recuerde preparar un sencillo botiquín con material sanitario, con los artículos básicos para cubrir las necesidades que puedan surgir: dolencias comunes, pequeños accidentes y cualquier otra medicación que personalmente pueda necesitar.

Si utiliza medicamentos que precisan receta médica, debe llevar un informe firmado por un médico declarando que lo necesita en función del diagnóstico.
Es preferible que lleve sus medicamentos en el equipaje de mano para evitar cualquier riesgo de pérdida y sería recomendable llevarlos por duplicado, en el equipaje facturado.
Si sospecha alguna dificultad para adquirir ciertos productos en el país de destino puede añadir elementos de higiene que pueda necesitar: productos de higiene dental, limpieza de lentes...etc.

Contenido de un botiquín básico

Artículos para primeros auxilios:

  • Esparadrapo adhesivo.

  • Antiséptico para heridas o jabón alcalino.

  • Vendas.

  • Tijeras e imperdibles.

  • Gotas oculares emolientes (lubricantes)

  • Repelente de insectos.

  • Tratamiento para las picaduras de insectos.

  • Antihistamínicos en comprimido.

  • Descongestionante nasal

  • Sales de rehidratación oral.

  • Analgésico simple (ej. paracetamol).

  • Apósitos esterilizados.

  • Termómetro clínico.

  • Protectores solares.

  • Tapones para los oídos.

  • Pinzas

  • Tiritas para pequeñas heridas

Artículos complementarios según el destino y las necesidades individuales:

  •  Medicación para problemas de salud preexistentes.
  •  Medicación contra la diarrea (incluir un fármaco antidiarreico y sales de rehidratación oral, con las correspondientes instrucciones por escrito respecto a su uso).
  • Antibióticos que cubran las infecciones de mayor frecuencia en viajeros (diarrea del viajero, infecciones de piel y tejidos blandos, tracto respiratorio y urinario).
  • Ungüento antibacteriano
  • Polvos antifúngicos
  • Medicación antipalúdica.
  • Redes mosquiteras e insecticida para los tejidos (ropa, redes, cortinas)
  • Cantidad suficiente de preservativos y anticonceptivos orales.
  • Jeringuillas y agujas esterilizadas.
  • Desinfectante del agua.
  • Gafas de y/o lentillas de repuesto (y líquido)
  • Otros artículos para cubrir las necesidades previsibles, según el destino y la duración del viaje.

Las personas afectadas por enfermedades crónicas deben pedir consejo médico antes de organizar un viaje.
 

 

Editor: Escuela Cántabra de Salud.
Basado en documentos del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad
Última modificación: 09/07/2014
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